کانوں سے دل تک تباہی مچاتی ان دیکھی آلودگی،فراموش کردہ سنگین مسئلہ

راجہ نوید

انسانی جسم اپنے اردگرد کے ماحول کے ساتھ مطابقت پیدا کرنے کی حیرت انگیز صلاحیت رکھتا ہے۔ اندھیرے کمرے سے اچانک تیز روشنی میں نکلیں تو کچھ دیر بعد آنکھیں روشنی کی عادی ہو جاتی ہیں۔ اسی طرح مسلسل ٹریفک، تعمیراتی کام، تیز موسیقی، ہارن، جنریٹرز اور تقریبات کے شور میں رہتے رہتے ہمارا دماغ بھی اس آواز کو معمول کا حصہ سمجھنے لگتا ہے۔ لیکن کسی چیز کا معمول بن جانا اس کے محفوظ ہونے کی ضمانت نہیں۔ صوتی آلودگی بظاہر نظر نہ آنے والا ایسا ماحولیاتی خطرہ ہے جو وقت کے ساتھ ہماری صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔

تیز آواز کا سب سے واضح اثر سماعت پر پڑتا ہے۔ بہت زیادہ شور کان کے اندر موجود حساس خلیات کو نقصان پہنچا سکتا ہے، اور یہ نقصان بعض صورتوں میں مستقل سماعت کی کمی یا کانوں میں مسلسل سیٹیوں اور گھنٹیوں جیسی آوازیں سنائی دینے، یعنی ٹِنائٹس، کا سبب بن سکتا ہے۔ لیکن شور کا اثر صرف کانوں تک محدود نہیں رہتا۔ مسلسل اور غیر ضروری شور جسم میں تناؤ کے ردِعمل کو متحرک کر سکتا ہے، جس کے نتیجے میں بلڈ پریشر، نیند اور قلبی صحت پر منفی اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔

شور سے ہونے والا نقصان اس کی شدت کے ساتھ ساتھ اس بات پر بھی منحصر ہوتا ہے کہ انسان کتنی دیر تک اس کے سامنے رہتا ہے۔ پٹاخوں، دھماکوں یا گولی کی آواز جیسی انتہائی بلند آوازیں ایک ہی لمحے میں سماعت کو نقصان پہنچا سکتی ہیں، جبکہ ٹریفک، مشینوں یا تیز موسیقی کا مسلسل شور بتدریج نقصان پہنچا سکتا ہے۔ عام طور پر 85 ڈیسیبل کے آس پاس یا اس سے زیادہ شور میں طویل عرصے تک رہنا سماعت کے لیے خطرناک سمجھا جاتا ہے، اور شور کی شدت بڑھنے کے ساتھ محفوظ نمائش کا دورانیہ کم ہوتا جاتا ہے۔

روزمرہ زندگی میں چند احتیاطیں اس خطرے کو کم کر سکتی ہیں۔ ہیڈفون یا ایئرفون استعمال کرتے ہوئے آواز بہت زیادہ بلند نہ کریں، تیز شور والی جگہوں پر اسپیکروں یا شور کے ذرائع سے فاصلہ رکھیں اور ایسے کاموں کے دوران، جہاں شور بہت زیادہ ہو، ایئر پلگ یا ایئر مفس استعمال کریں۔ گھر میں بھی ایسے برقی آلات اور مشینیں منتخب کی جا سکتی ہیں جو نسبتاً کم شور پیدا کرتی ہوں۔

تاہم صوتی آلودگی کا حل صرف فرد کی ذمہ داری نہیں۔ ایک کسان ٹریکٹر کی آواز مکمل طور پر ختم نہیں کر سکتا اور نہ ہی ایک بچہ اپنے گھر کے باہر گزرنے والی ٹریفک کا شور روک سکتا ہے۔ اس لیے اس مسئلے سے نمٹنے کے لیے انفرادی احتیاط کے ساتھ اجتماعی اقدامات بھی ضروری ہیں۔ حکومتوں کو شور سے متعلق قوانین پر مؤثر عمل درآمد، شہروں کے منصوبہ سازوں کو بہتر شہری منصوبہ بندی، جبکہ صنعتوں اور تعمیراتی شعبے کو کم شور پیدا کرنے والی مشینوں اور ٹیکنالوجی کے استعمال پر توجہ دینا ہوگی۔

شور دکھائی نہیں دیتا، اس لیے شاید ہم اسے آلودگی بھی نہیں سمجھتے، لیکن اس کے اثرات ہمارے کانوں، نیند، ذہنی سکون اور مجموعی صحت تک پہنچ سکتے ہیں۔ جس طرح صاف ہوا اور صاف پانی صحت مند زندگی کے لیے ضروری ہیں، اسی طرح پُرسکون ماحول بھی انسانی صحت اور زندگی کے معیار کا اہم حصہ ہے۔